吃什么样的油更健康?

橄榄油调菜
烹饪用豆油或花生油

大豆油

自然的绿色的.
各种油都吃一些,均衡摄取更健康.
建议主食大豆油.

非转基因为原料的
我感觉种类并不重要

植物油是最好的``在植物油里最好的是橄榄油``不过价钱也是最贵的``呵``一般最好就是花生油了``最好不要吃脂肪油``如动物油``

橄榄油最好~~低热量~~高营养~~