我太脆弱，太容易伤心了怎么办？

没必要这样吧...顺其自然...就好了...你总是伤心世界也不会末日不是? 你开心一天天也是这么过 不开心一天天也是这么过 那你为什么不开开心心过好每一天呢?

为什末伤心呢 人生是多末快乐呀 你不觉得吗 生活中从不缺少快乐 只是缺少发现快乐的眼睛

不要可以去改变它了，知识由于性格和客观因素引起的。
我也是这个样子的，比较忧郁的人。
这种人一般是容易集注痛苦的事，而快乐的事情很少记住，但是集注了西哈坐在一个地方自己回忆。。。

这真的是性格所致，你可能并不是脆弱的一类人，但是却是在某种程度上的敏感，这是年龄的必经阶段，会随着时间慢慢好起来的，重要的是你已经意识到你这种状态对你带来的对情绪的负面影响，只要自己努力的有意识的好起来，情况不会很糟糕，再说，你可以想想其实伤害某种程度上促成了你的成长，把心放宽一些，不要禁锢住自己，尝试这去听一些你不愿听的欢快歌曲，看一些以前不愿看的搞笑电影，祝你快快乐乐的，加油

还有一个办法就是以毒攻毒:
你去找伤心的人聊天,问问他们为什么伤心,你用你所能想到的去跟他说...帮别人解决了伤心事,那就是人生中快乐事之一啊...

还有就是你可以把你伤心事写在纸上,给自己一个问答题,站另一个角度去解题,那样你的伤心事就可以解掉了哈...

加油！