人可不可以只素菜,不吃荤菜呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 23:57:26
人能只吃素菜吗?为什么?

不可以的,荤菜中可以给人体提供蛋白质、胆固醇等人体必需的营养物质,人体饮食必须要健康,而且要有营养,所以必须保证荤素搭配才可以。
  素菜:

  菜肴流派之一。通常指用植物油,蔬菜,豆制品,面筋,竹笋,菌类,藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用对象分为寺院素菜,宫廷素菜,民间素菜。素菜的特征主要有:时鲜为主,清爽素净;花色繁多,制作考究;富含营养,健身疗疾。

人可以只吃素菜的~~~你看看少林寺的和尚们就知道了~问题在于~~~~素菜因为几乎不含有固醇,会导致人体雄性激素分泌减少~~~~也因此可能会产生性欲减退的现象~~所以正常的配餐方式是荤素搭配~~

可以,现在素食是时尚呢,不吃荤菜,可以从豆制品、坚果类等食物中摄入营养。

只吃素不吃荤当然是可以,和尚不就是这样吗!
但不建议如此,因为容易导致营养不均衡.

好是好,但是要适当的补充一些其他的,我也是只吃素食的,身体一直很好,偶尔家人会勉强让我吃点肉肉,尽管我很不想吃,哈哈,吃一口两口没关系哈,也不是很难吃