后背脊椎疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 10:54:57
后背脊椎疼
我是一个电脑工作者 长期坐在电脑前 一天到晚都坐着 没办法
最近后背脊椎疼 也没时间去看 经济条件也有限
不知道 我做一些什么运动 会缓解我的症状 或吃些什么东西 对我的症状有帮助 或贴一些什么膏药会起作用 谢谢大家帮忙了

推测可能是肌肉劳损，或椎间盘突出！！！去医院检查下不就清楚了么，何必在这等这些不是很准确的说法呢！

你如果时坐转椅的请立即更换成不能转的椅子，非常关键

如果你能精确一下你显示器的视角那是最好，相对有用

如果你能调整你的办公桌面布局那就让自己的桌面大气一点，很重要

转椅会扭伤你的背，显示器视角不对会引的你弯腰，桌面布局不合理会让你不断移动上半身

实在严重可以短时间的服用氯唑沙宗片，短时间！！！缓减后及时就医

经常坐着最容易得腰椎间盘突出症，受压迫的椎间盘挤压神经而引起疼痛，你应该引起重视了，因为如果确诊很严重是要做手术加什么金属固定的，以后就得长时间躺在床上，否则就会疼，而且连一些基本的弯腰动作都无法做，是网络发达后现代的一种常见病