我老是抠指甲,指甲都凹陷进去了,怎样才能长起来啊!400分

楼主还小吧,跟我小时候一样,唯一的办法是自己克制不起抠.关键在自己克制,其他什么都没用,贴创可贴之类是没用的,那个一个艰辛的过程.现在虽然不抠的,指甲也长出来了,肉也生出来,但是指甲也变得不好看了.祝你好运了

指甲凹陷症又称反甲或匙状指，其原因目前尚未完全弄清楚，可能与以下因素有关：
1、 抵氧血症：缺氧可引起机体动脉氧分压下降，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，形成指甲凹陷。

2、 重体力劳动：在发生指甲凹陷症的人中，重体力劳动者多于轻体力劳动者，劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响。

3、 营养状态：患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺士病，皆可引起指甲凹陷症。说明指甲与营养也有一定的关系。

4、 长期接触冷水：手指长期与冷水接触，末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍，也可能是发生指甲凹陷的诱因。

5、 寒冷因素：长期户外作业的人指甲凹陷的发生率明显高于其他工种。

6、 也有认为反甲可能为半胱氨酸代谢异常所致。

你首先要考虑是否有缺铁性贫血。当然也有可能有其他原因，因此你宜到医院作有关检查，查明原因后才好进行相应的治疗。

您好，指甲凹陷可能与缺铁有一关系，建议做一下血象的检查

以我看你是心理强迫症,其实你也不想,就是忍不住对吧?
你说你指甲的问题你应该是很久了,怎么现在才想起来呢?
感觉你指甲蛮严重了,建议你去看心理医生,马上制止这种恶性循环.
你归根结底是心理问题.这跟指甲没什么关系.早日摆脱这种阴影

坏毛病，一定要该。
你可以在食指处贴上胶布（创可贴类），当你不下意识去抠时，碰到胶布，会有异样的感觉，这时候就应该提醒自己不要去抠了。
不去抠，身体健康，自然就会向好的方向长。
其实这时，你抠指甲的毛病已经克服的差不多了。
祝你成功！

不要急,听我来说两句,咱不喜欢随便粘帖一大堆东西上去,也不喜欢跟你说一些自己也不大懂的东西,咱就用自己所知道的经济又实惠的方法说说:
首先抠指甲的确是不好的,相信这点你已经意识到了,但是一个人的习惯一旦养成就很不容易改变,虽然他