这几天老公肚子不舒服 胀气的感觉,也吃不下东西。总之是很不舒服 怎么办好呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 08:35:31

其实谁的肠胃都会胀气的。
气体的来源主要有两种:一是在你吃东西、说话或是别的嘴上的动作发生时,随着进入的气体;二是食物在大肠内消化的时候,有90%的被小肠吸收了,其他没有被吸收的 食物就会被大肠的细菌分解,产生各种气体。
所以我觉得你应该少吃不容易被吸收的食物,像豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、青椒、茄子、马铃薯、蕃薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子,添加山梨糖醇的饮料和甜点等都尽量少吃。
胀气是不可避免的,但排气才是关键。
我还是建议你可以忙中抽闲去医院看看吧
我给你提点减少胀气的建议:别在匆忙中吃、喝东西,也要避免边吃边说话;要适量的运动,可以帮助胃的蠕动,有助于消化和排气;要放松心情,保持愉快。
试试吧
我觉得挺有效的

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