近来我睡觉总是打呼噜为什么

在日常生活中，打呼噜常常被误认为是“睡得香”或太累所致。殊不知，严重的鼻鼾（睡眠呼吸暂停综合征）其实是一种病症。不仅影响他人的休息，还危及自身的健康，严重者将导致心脏病、高血压和中风等。
鼻鼾声的问题是由于上呼吸系统（由鼻至喉咙）受阻塞所致，如果脖子部分太多脂肪，会令气管变窄，睡觉时口腔的软体会发出震动，形成鼻鼾。偶尔一次的呼吸暂停不会对人体的健康造成多大的危害。倘若声浪不大，对别人没有造成不便，以及自身无不适感的话，即使有鼻鼾症状也并不一定都要来看病。但是睡觉过程中有几秒甚至几分钟无法呼吸，会导致缺氧。长期下去，对心血管、神经系统、内分泌都会产生损伤，正处于身体发育的孩子则会影响其脑部和心脏等器官的正常发育。
据医学研究发现，40%-60%的睡眠呼吸暂停综合症患者合并有高血压；50%～80%有各种各样的心律失常；35%的脑血管意外（中风）发生在睡眠时；同时睡眠呼吸暂停又是冠心病（心绞痛、心肌梗死）、癫痫大发作的重要危险因素。此外，睡眠呼吸暂停综合征还是引起夜间猝死的元凶之一。因此，如果有短暂无法呼吸，口唇发黑、白天老打瞌睡，记忆力下降，就应该到医院的呼吸科或耳鼻喉科做睡眠检测。
鼻鼾是否能根治如果是解剖异常完全能够治愈，如耳鼻喉科及口腔科手术矫正鼻部及下颌骨畸形，切除咽口周围软组织常可使鼾音减轻，儿童患者打鼾常常由于腺样体或扁桃体增生引起，手术切除疗效甚佳。对大部分未发现明显解剖异常，或不愿意手术者，可选用持续气道正压通气的呼吸机，提供一个适当的压力，以“强制”气道保持通畅，是目前首选、无创、有效的治疗方法。不过这不过是治标，并不能根治，因此需要长期依赖。
如果偶尔打鼾，又不属于天生扁桃腺肥大者，或可通过预防以减低鼻鼾的问题。
你老公的情况,可以建议到医院检查,日常生活中注意控制体重、睡前禁饮酒、睡眠时取侧卧位、必要时用鼻黏膜收缩剂滴鼻等都是改善病情的措施。

1,过度劳累
2,心理压力太大
3,睡觉时压迫了呼吸道
4,有呼吸道疾病