关于男生减肥后,皮肤松弛,胸大的问题~~~帮忙~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 12:29:57
我减肥减的很快...半年前190..现在140...我17岁~男~..就是减肥后皮肤很松...我听说按摩皮肤 会慢慢变紧~~这个我试过了~~还算有点效果~~~可是我不知道胸部怎么才能变紧.俯卧撑我也试过了.没有用.现在我胸 跟女的似的...超郁闷啊...很尖还很软.,...谁能告诉我怎么办啊???不要复制长篇~~ 针对我的情况帮我分析一下.怎么使胸部变小.....谢谢!!!!

做扩胸运动会使胸部变紧变小吗?

怎么减的 告诉我
应该不是做运动减下去的
不是抽脂 扎针 或者吃药吧
平时多吃水果 多运动
要不多久 身材就会很吊的

胸部的脂肪还没完全减下去....单纯的减肥是不可取的，胸部的脂肪的话，我绝对推荐俯卧撑，让你的上身坚硬无比！你也可以长步，坚持一年做些健美方面的运动，比如俯卧撑，杠铃，哑铃，绝对有效，此外，像一些与爆发力有关的运动也非常有效，比如100米，200米，400米，也可以练习单杠双杠，绝对能增加肌肉，使肌肉充满弹性，皮肤非常紧凑。

做引体向上