一个月光喝粥能减肥吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 19:12:45
我有小孩子,不能运动,可我也想快点减肥,因为我超重了20多斤,我就想请教一下,如果我一个月光喝米粥能减肥吗?晚上在运动半小时以上!应该可以吧?大家给我个答案!!!!

可以的,要比较清的,三分米,六分水那种~~~在贴吧看到个女孩子用这方法一个月瘦了10公斤~~

光喝不运动,可能会浮肿。
如果不能剧烈运动,建议你可以走步。

即:喝粥+快步走,应该可以。

还是要主意营养均衡的,只是喝粥的话身体会吃不消的,何况我们不能永远都喝粥的不是吗?
首先要自信,多运动,我认为可以保持好身材的!

建议你最好不要这样去做,人每天要消耗身体的能量,但能量是由食物加二氧化炭转化成热量再转化成能量。你这种作法属于节食不能够减肥,女性减肥最好还是适量小跑、径走或者轻微运动。

那样不行,好多明星都只吃蔬菜,你也试试,加上喝粥!

减啥肥呀,自然美,瞧瞧人家芙蓉姐姐,多有自信,表减费了....如果实在想减肥的话,我建议你,多运动,多吃水果...嘿嘿...多吃素的,如麻适当的少吃点,.....对了多吃苦瓜哈哈.....