钙片与牛奶同吃是否能增强吸收率?

建议别一起吃,这并不是1+1的道理,而是1+1<2.
因为维生素D能促进钙吸收,假设你维生素D不够多的话,吃再多的牛奶也是白搭,补钙的时候尽量吃些含维生素D的东西.还有不知道你是哪个年龄段的.有空晒晒太阳,有利于维生素D的合成的.
人生各个阶段都必须注重钙的营养,如果能够早期补充,则效果更好。在儿童、青少年阶段,补充钙有助于身体发育和建立较高骨量峰值;孕妇、哺乳期妇女因特殊生理条件,对钙需要量增加,必须增加钙摄入;35~40岁以后增加钙摄入可以延缓骨丢失速度;女性绝经期后及老年男性增加钙摄入可有效预防骨质疏松,做到身轻体健。
补钙挺好的,因为据调查中国人普遍都缺钙,平均射入量也低于国际标准,所以你可以适量补补,但也注意别太盲目补钙,吸收不了的话就很浪费了哦 希望对你有帮助 ~~~~~

不能增强，只是1+1的道理，促进钙吸收的就是维生素D，而牛奶中的VD含量不足以促进钙片的完全吸收。
再说也不要盲目补充钙，儿童和老年人应该适当补钙，其他年龄喝奶就可以了。

钙片不要和牛奶一起吃 不好的