和人语言沟通有障碍,怎么办?

我给你几个建议，你看可行：
一、多读书，如果你有时间的话可以看看金庸的小说，或者看看一些杂志，推荐《读者》《知音》。为什么要看书呢，这就相当于练内功。明白我的意思就好，不多说。向说话流利或者能夸夸其谈，得都东西是不是？那就做吧。
二、每天说绕口令半个小时。先学习简单的，然后在练习难一点的！
三、多与周围的朋友交流沟通学习！

四、给与自己更多积极的心理暗示。这会有利于自己心里素质的提高！

五、可以看一些交际之类的书籍啊，学习一些技巧。

希望你能提高自己的语言能力！

这种事情急不得，有时候你越因为这个急越说不出话来，尝试着让自己平静，把想表达的意思想明白后再说，最忌讳得就是心急！其实这不能说你有语言障碍，只是因为你平时说话少罢了，不要把“语言障碍”强加给自己，这会影响你得心理以及说话！慢慢来，相信你一定会克服的！

其实我也和你类似过。。。。那种滋味真的不好受的，解决这个问题还要看你自己的行动。。。。不要老想着要去交流，但是实际上又没有去做，那样是没用的，首先你 要放低心态，保持一颗平常心，主动去找别人聊天之类的，给同事倒杯水等等的小事做起，让别人感觉你人不错，才愿意和你聊天，同时还要不怕丢脸，脸皮要“厚”点，不要老是脸红，象个苹果似的。。。。感觉很别扭，放宽心态，多出去走走，多问问。。。要鼓起勇气说话。。。。说慢点不要紧，关键要说清楚，别卡在喉咙里不出声。。。

其实这是你不够自信的表现了,别人根本不会想你的表达能力怎样,既然你觉得有时候没什么词可用,那可能真的是你的语言能力不是很强,平时你就多看点书,尽量在和别人交流的时候多发表一下你的意见，不要怕错,也不要怕被嘲笑,大多数人都喜欢低估自己的能力,多给自己一点机会....

首先不要总想着要把话说多好多好`先学着多说`多和别人聊天`慢慢会好起来的