心理有病咋整

首先，仔细地想清楚自己心理的结症是什么；

其次，自己多看看有关心理方面的书，试着自己调试坏情绪；

再次，遇到不顺心的事先放一放，其实很多时候都是我们自己给自己的压力太大，假想出许多困难的。

祝你早日走出心理阴影！

买一本心理学的书，对着镜子给自己念．时而点一点头，觉得镜中人说得很有道理．看着自己的眼睛，恩！还是我说得对，说声谢谢表示对自己的赞同．

那自己学做自己的医生
拿起心理学书籍狂钻研

你要是真的心理有问题，那最好的办法就是找心理医生。你既然不想找，那就接触一些心理的杂志、书籍和相关的电视节目。反正就是要和心理学有联系的东西。

你怎么知道你心理有病，如果你知道的话，那你自己就能制

找心理专家