请问我是不是一个悲观的人?

1、可能曾经受过悲伤的打击，心理形成防御机制，凡事便往坏的方向想，甚至夸大程度，以使事件再坏也可以符合心理预期，避免再次打击

2、可能自幼缺乏关爱，你总是把自己的悲伤埋藏于心底，不向身边人倾诉，但又希望能够被人体会理解。明显这是矛盾的。所以你觉得缺乏关爱，尤其是你的痛苦总没人知道并理解。

悲观者也许是过度的对现实的反射，没感觉的人是麻木的，没忧患意识的是单纯的，适当的悲观情绪是对社会的一种适应反应，过度了就容易将人击垮。
多接触些不同的人和思想，也许看问题的角度换了，自然就能在问题面前游刃有余。看些大片，好的电视连续剧，可以舒缓情绪，调整心理依靠。
最好不要写日记，直到你感觉好点为止。因为日记的自我暗示会让你将一些负面情绪加深。
小贴士：脾气坏就说，不喜欢说就骂，吐出来，管他垃圾飞哪去，自己心里不会憋就好。*_^

你没有大喜大悲过，当然不会彻底体会人生的苦味，你能体会了，就不会害怕了。

我想你是出了什么感情问题吧？
适当的让自己忙起来 没时间想这写事情 过一段时间再想起来就没那么痛苦了 然后就会走出来了。

朋友，没关系，准备个本子，把这些不顺心的事都记下来，过两周再拿出来看看，那时你会发现，很多事都有它的解决办法。

女孩子普遍的心理问题。