为什么今天我们跑完一千米后，我再去打篮球打完之后就恶心、想吐~~怎么办？？怎么解决~~？

早饭或午饭要吃8分饱
否则,肚子会疼~~
有可能是心理作用~~
还有你要多锻炼了~~
你们学校的跑道应该是椭圆形的吧~
那么跑完头会晕,再打篮球当然会不舒服~~

你是正在发育期间?这是潜在的反映,一定要补充足够的营养,维生素,锌(补阳),多吃水果蔬菜,无谷杂粮,当然也要适量的增加肉食(有利于大脑的发育),在家多食用枣粥,煮熟的枣才吸收的好,多吃花生,尤其是那层薄的红衣,补血. 平时多进行体育锻炼,剧烈运动后,不要猛起猛坐,因为体内的血液与氧气会供应不足. 所以你这不是什么大毛病,不用担心,平时多注意就行.希望你摆正心态,轻松愉悦的 生活学习.

希望对你有些帮助^@^

体力透支拉

体力透支

体力差，多锻炼，出现呕吐，恶心的现象都是说明你的身体不能胜任现在的负荷量。 好好练下你的身体吧。身体有点差

咬舌自尽!

体力消耗太大了，运动要适量