请问男孩18岁以后还能长多高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 05:19:12
我今年都18岁了,可是身高只有165CM,我很担心我的身高会影响到以后的前途,我父亲170CM,母亲158CM,请问我这个年龄还能长高吗?能的话,能长多高啊?

其实身高能否再增加的唯一取截条件就是:你的骨彀有没有闭合!人的骨彀一旦闭合,也就停止了生长了. 而人的骨彀闭合时间一般在18—20岁之间,但临床上亦有提前或抑后的例子,这是正常的.
●所以,要确定你还能不能长高的话,建议你去医院做个长骨如股骨肱骨的骨彀端X片,它能直接反映你的骨彀有没有闭合成线。..如果还没有闭合,那你还有机会长高,多做体育运动尤其如打篮球登山,多食豆蛋类食物,端正立坐睡姿,等等等等,都能让你长得更高,这些方面的知识我想大家都知道很多. 但如果你的骨彀已经闭合了,那基本上已经没机会增高了,不要相信太多的电视或者其它广告能给你增高,那都是骗人的,有例子比如物理方法就是拉伸椎骨椎间盘的,其实就是晚上早上的身高不同的道理,是达不到增高目的的,所以当没机会增高了,就增魅力值吧! 不过像你的年纪的话,还正在长身体中呢!!也不需要做X片,
这只是就本人专业给你的个人意见,希望对你有帮助。。。
就个人经历的话,最有效之法:篮球!跳跃!登山!营养!

1、一定能长,估计8到15厘米都可能的,你才18岁,25岁基本停止生长个子。

2、注意均衡营养,不要偏食,注意补充钙和蛋白质!

3、长个子的运动方式! 这些日子加油练习!

人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对。研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。

(1)跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息。

(2)仰卧起(两头翘):身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿、两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,根据自己体能每组做8~12次,3~5组为宜,组间适当休息。

(3)拉腰背:坐在垫(床)上,两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干尽量前屈,低头、伸颈,两臂同时前伸,摸到脚为好。每组做8~12次,3~4组为宜。做时注意由慢到快,动作幅度由小到大,循序渐进,以防韧带拉伤。

(4)摸高:原地或助跑(三五步)起跳,膝、髋充分挺直,立腰挺胸,两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体,物