克服恐惧心理的办法?

1、首先问你：你见过鬼吗？
如果没见过，你怕她干吗？古时大人为了不让小孩哭闹引来野兽或敌人，经常会编出鬼故事哄小孩不让他们哭闹，久而久之就形成让人害怕的鬼形象。但他们存在世间与否，我相信很少有人看见，而且能看见的人相当部分是由于过度害怕而产生的癔像。既然如此，你只是对未知的事物感到害怕和恐惧，这是人的共性。对未知的事物，与你无关，你又何必害怕？
2、女孩子对这类事物都感到害怕，这是正常的。如果第一个问题还不能解决，我建议你在卧室里贴一张地藏菩萨的画像（网上搜索大把）。因为在佛教里，地藏菩萨是专门度化鬼的，同时念地藏菩萨心咒（网上可以搜索到MP3），据说这是一种咒语，久而久之就不会害怕了。

恐惧感是人的一种保护性本能。

是不能克服，但可以锻炼的。
如果，真危险恐惧的地方，硬克服容易吓死的。

多参加体育活动，提高自信。

你可以做一个系统的脱敏训练，如果找不到人帮你的话，你也可以找我，具体的方法可以是一步一步地让你去适应黑夜。

另外的一个方法就是完全的暴露，也就是说，让你完全地暴露在黑夜之中，
当然 这也是逐渐一步一步完成的，这没有什么难处。

可以了解了解抗压训练，或许有帮助。

过多点独立的生活吧，会好的，我以前的情况和你差不多，后来上学一直寄宿，现在基本好了

看中医。