想减肥的女生跳什么舞蹈好呢?主要针对下半身的,有教舞蹈的CD吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 19:54:48

减肥?跑跑步就OK了~只要能坚持,就一定能出效果

还是瑜伽或普拉提，其他都是靠腿才能运动的！
优酷就有教学片，你可以感觉一下！

肚皮舞，相信很有效

瑜伽和肚皮舞

瑜伽应该是很好的吧！？