我近一年睡觉特别多，是不是有什么毛病了？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 08:17:43

这样大约要有一年了，从晚上8点半开始睡，到早上6点半还是起不来，老是感觉睡不醒，我觉得自己要长大病了。之前不是这样的，哪怕是晚上11点睡，到了5点半就自然的醒了，可现在这是怎么了？
我试过晚点睡，可第二天在公司困得就想睡。

习惯问题是有的.但是主要不是习惯问题.主要是白天过于劳累,多放松放松.推荐个休息起床时间,以后要是都保持这样就OK了.试着习惯.
睡觉时间:21:30分
起床时间:在你上班提前的1个小时.(考虑你家到班上的路程,建议6点起床.)

医学上甚至有说法是人的活动的时间总量是一定的，其实多睡觉没有什么不好

有很多人想睡睡不着呢,顺其自然,只要不影响工作生活就可以了.我也很能睡.

觉睡的过多就会觉得睡不醒，平时晚上多找点事做，比如和朋友们聚聚，慢慢的就好了．觉睡的过多不好，最好是7到8个小时．

不用太在意,多睡觉美容的.

生物钟已经这样了，你试试晚点睡