服用力能高能长个吗

其实任何药品都不是长高个的好办法，效果也不是一定的，我问过一些医生的。你应该多运动，想长高个的话，就多做弹跳，还有倒挂，尽可能的让你的双腿得到拉伸，我经常做弹跳，从去年的160已经长到168了，对于一个女生来说还不错吧！嘻嘻~~~

身高在个体间有很大的差异，这种差异一个是和遗传因素有关，另外一个就是

和环境因素有关系。

影响身高生长的因素

1、 遗传因素

2、 环境因素

营养；体育锻炼；睡眠

情绪；健康状况

根据遗传学家的研究，遗传因素在身高里面占有很大的比例，

身高大约有70％以上决定于遗传因素。
后天因素通过营养、锻炼等也是能够对身高的生长产生影响的。

后天因素中很重要的一点就是营养因素，比如人饮食中一个很重要的营养素就是热能、蛋白质的摄入等。另外比如微量元素中影响孩子身高很重要的就是钙，因为身高素的生长主要就是骨骼的生长，骨骼生长过程中主要是由钙来提供骨骼生长的原料。锌在孩子生长过程中极其重要，因为它参与了一些蛋白质合成中的关键酶作用，所以往往缺锌性侏儒很多见。

影响长高的因素除了遗传以外，环境因素起着很重要的作用。

近年来身高逐年增长主要就是因为生活条件好了，生活条件改善很重要的一点就是孩子的体育锻炼逐渐增多，体育锻炼有益于孩子成长。另外睡眠对于人也是很重要的，因为往往充足的睡眠状态下体内的内分泌比较活跃，一些分泌的生长激素也有益于人生长。

青春期应该注意哪些问题？
一个是合理的营养，这一点必须做到，当然营养合理不是说越多越好.

第二点是加强体育锻炼。第三点就是要有足够的睡眠。

青春期长高因素

合理营养

加强体育锻炼

足够的睡眠

良好的情绪

保证健康

那么应该摄入哪些营养？怎样摄入呢？

青少年的合理膳食