每天喝豆浆,对身体好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 09:44:07
豆浆能天天喝吗 ?对身体有什么副作用吗?听说喝多了影响生育,是真的吗?
正在发育的青少年能天天喝吗?

没有,喝豆浆可以补充蛋白质,钙和植物雌激素,有乳糖不耐症的人更应该喝豆浆,以弥补不能喝牛奶而缺少的营养素。喝太多会造成蛋白质过剩,可能会消化不良。还有喝豆浆不要空腹喝最好配面包或者馒头之类.

当然好了,大豆类的食物饮品对皮肤有好处的并补充蛋白质,钙和植物雌激素.有百益而无一害

好,豆浆比牛奶还要好...可以哦,正在长身体的喝也可以补盖,长高...听大家都说豆浆比牛奶好....这个我也支持

豆浆是凉性的,不要喝太多