14岁女孩145cm身高正常吗？求助？

稍微低了些，但是你还能长啊，才十四岁，还能再长5-10年，一般来说，女孩到了19-23岁骨骺愈合，这个时候再想长高就很难了。你可以到医院拍下片，估计是没有愈合。咨询一下医生该怎样让自己的增高潜能发挥到极致。下边是我转贴的，可以参考：
每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，有的钙含量甚至高达上千毫克，而牛奶的钙含量仅处在中等水平，每100克含钙1 00毫克左右。解放军305 医院消化内科主任医师王志津说，这些黑色食物的含钙量的确很高，但因口感、口味都比牛奶逊色一些，有的人尤其是青少年不太爱吃。而且补钙不能单看钙的含量，最重要的是人体的吸收问题，在这一点上，牛奶的优势非常明显。
每一种食物的营养成分都不单一，牛奶在补充钙质的同时，还可提供大量的蛋白质、氨基酸、 脂肪和多种维生素，而海带含有丰富的碘，黑 木耳现在也已经成为有效预防心脑血管疾病的食物之一。但是每一种食物也有一些缺点，比如有不少人会对牛奶产生乳糖不耐受，海产品的含盐量则普遍较高，过食不利于人体健康。王志津主任认为，不论什么食物，均衡膳食最为重要。当然，不同的人可以根据自身的具体情况有针对性地选择一些食物，既补了钙，又满足了身体的其他需求，比如青少年可以坚持每天喝牛奶，中老年妇女多吃豆制品，老年人多食黑木耳等。 另外，每天抽出一小段时间进行户外运动，既保证了日晒，又有了体育锻炼，而且运动本身也能够增加钙元素的活动，加速其代谢，促进吸收.

正常! 我14岁的时候和你差不多高!
现在我15了个子长到了 155
呵呵~我在我们也是比较矮的 不过会长的 只要多锻炼 不挑食 应该没有什么问题~~~

偏矮了 看看骨骼的发育

偏矮,但是还是在正常范围内