急~~~最近有些上火了~~不知道吃些什么可以清火呢?

最好先搞清楚是上火还是牙龈发炎。如果你戴了很长时间的牙套，一直没有这种症状，那么有可能是上火；如果你是最近才戴的牙套，那么有可能是牙龈的不适，最好去医院检查。
上火的话，可以吃些清热去火的药，牛黄解毒丸，清火栀霉片，饮食嘛，建议你熬绿豆粥，或者绿豆南瓜粥，绿豆很去火。

牙套也可能引起红肿，吃些消炎药[阿莫西林，罗红，阿奇霉素都行]，加些活血化淤的药也行。冬天冷，爱吃火锅，就易上火，所以这时就不要太补了，可以喝些凉茶[药店都有的]，或吃些黄连上清片，栀子金花丸等第，都可以。

吃几片牛黄解毒片吧,这招最管用了