女友因烫发导致头发受损，求修护的实用方法？急需帮助！！！

施华寇的很贵啊...一套下来少说也要200以上...不过网上好评不少．

我用的是力士汉方飘长,红色包装的...洗发水,护发精华素,发膜三件套一共120多...个人洗着不错...我是因为老妈看我头发实在看不下去了特意买的.前两天也烫发把头发弄伤了,情况和你是半斤对八两啊．不过我对头发还是有信心．．．因为我护理头发的步骤是相当精心的．

我挺信任力士的，去年10月用护发素和洗发水（紫色的）．12月见一个9月后就没见的朋友，他问我是不是去店里做护理了．

我现在的护发步骤：
用洗发水洗头两次．
1＼先洗发丝．一般的力度搓头发一两分钟，冲洗干净
2＼再洗头皮，用手腹搓一两分种后，冲洗干净（不要用指甲）
3＼毛巾包头发．稍用力挤几下将头发上多余的水份吸收
4＼涂护发精华（铜板大小，长发再增加，我一般用一个半的铜板量，我头发过肩一点）
5＼用浴帽包头发，再在帽上包毛巾
6＼用热气蒸
7＼洗干净后再涂发膜
8＼再蒸
9＼洗发后在头上擦橄榄油

以上步骤有需要补充的
1＼毛巾．专用的．
可以到专卖店去买．20块左右一条．．如果买不到，买条一般的也行．不过注意毛巾要柔软．．．在这顺便教你生活小窍门．．．用完的毛巾不能直接晾干．拧完水后．抓毛巾一个角，打圈，左打几圈再右打几圈．．把毛巾上的毛毛展开．．．毛巾最好阴干（不过偶尔也要晒下消毒）这样毛巾可以长期保持柔软度．．．我的毛巾是去年12月买的．10块钱三条．．现在还挺不错的．很软．．软的毛巾吸水效果才好．我前面说的毛巾专用的是指擦头发的毛巾只能拿来擦头和包头啊

2＼用热气蒸头
本来我也想过去店里搞头发，但一是贵，二是觉得很多店也是骗人的．头发不是一天就护理好的，要经常去，那可不是120就解决得了的问题．而且那里不就是多了个蒸头的吗．．所以我买了那套洗护品．．．外加一个盆和电热丝．烧水烧开了就有热气上来．通过加热，头发毛磷打开，更容易吸收营养．顺便还可以蒸手（我的手保养得也非常好）．．戴好浴帽蒸．用毛巾把头和盆捂好．免得蒸气跑了．．．我一般最少蒸5分钟．时间你自己看着办．．反正我是有时间就多没时间就短