头晕无力想睡觉

心理压力比较大吧～
每天按时的作息，多做一些运动～
眼睛干的话，可以用热毛巾敷眼睛，喝点薄荷茶也可以提提神～还有就是如果感觉累了看不进去了就休息一下，不要硬避着自己去做～
这是高三时的经验了～

看书时偶尔做做深呼吸,会好很多的.觉的眼痛就看看远处的事物.让脑子有个缓冲的时间就会好很多的．

时常让自己满头大汗，然后就会感觉很轻松的。
而且对身体也有好处的。

不要光用那些治标不治本的方法.在临床上，贫血的表现为皮肤苍白、面色无华、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退和思想不集中等.你的症状应该属于缺铁性贫血,是当今世界最普遍的营养性疾病,而你没有对症下药的乱吃一些补脑药当然没什么效果. 一般来说吃煮、蒸或油炸过的蔬菜，甚至几个水果，就能够增加身体铁摄入量。尽管蔬菜中铁含量不会变化，但煮过后能使更多铁元素被人体吸收.
把西红柿和其他蔬菜一块烹调也会使其他蔬菜的营养价值提高，如花茎甘蓝和菜花。把烹调后的各种蔬菜混合在一起不会改变铁元素含量，但如果在烹调前把各种蔬菜混在一块，将使可吸收铁元素降低到烹调前的水平。
煮过的蔬菜能使身体吸收铁元素的能力增强，因为在植物中，铁以铁蛋白的形式储存，铁蛋白遇热后释放出铁元素. 最好的是食补,芹菜或者菠菜炒猪肝，是一道补充铁质和叶酸的最佳菜肴.