一运动(如跑步)完,大腿内侧就会有类似橡皮泥似的灰色污垢,不痛不痒

用中医的理论说，你有点肾虚，肾气不太好，最好做一些食补，比如枸杞之类。
用西医的观点，你的生殖系统现在处于亚健康状态。阴囊潮湿很可能有前列腺炎的征兆，你最好能及时就医。
平时要减少手淫或者性生活的次数，少受不良刺激。
至于那种灰色污垢，可能与你身体不是很清洁有关，你先好好洗个澡，平时保持阴部干燥，因为如果不常洗澡，身体有一些角质和污垢，遇到潮湿的环境，就会产生污垢。还可能和你的内衣有关，要穿棉质的，勤洗内裤。