篮下进攻技术

多练习一下转身虚晃！这样可以很容易把对方晃过然后轻易得分！
但没机会时还是把球传给有更好机会的队友，你中锋是全队的进攻枢纽，要眼观八面，耳听四方

虚实转身

关键运球技术~

篮下没有身体也可靠灵巧取胜，多次晃动，创造最佳机会，寻找出手；或者练习一下勾手；背打也是方法

可以用钩手的方法，每天跑步，加强身体素质

中锋追重要的就是身体，你没个好身板字就不要硬吃别人，除非把身体练壮，现在进攻都是背篮跳投.. 那就好好练这个，毕竟这个不好盖，技术上就是处了球一定要果断，和对蓝板的意识能力