枯黄、分叉的头发应该怎么护理？

女性的头发常会出现“开叉”的现象。所谓“开叉”，是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。

那么，为什么头发会开叉呢？这有几种原因：

一是头发过长；

二是经常烫发、吹热风筒；

三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁；
四是身体健康情况不太好，某些头发生长所必需的营养成分不足。
五剪发的方法。碎发后头发比平剪就容易开叉

头发留得越长，发梢就越容易开叉，因此留长发也得适度。

如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。

一个人的身体好，头发也就好。

如果身体不佳，头发生长所需营养也就不足，头发细胞在活着的时间，自然也得不到正常发展，头发细胞死后，彼此的粘连不够紧密，所以很易开叉。祖国医学认为，“发为血之余”，若是人的精血不足，气血虚弱，便会出现头发脱落、枯黄、开叉等情况。因此，人们应常吃一些富含蛋白质、维生素A、铁、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果，还有海带、紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，这样既可增加机体的营养，又避免了头发枯黄、开叉。

分叉的头发梢一定要剪掉

放心，每三个月修剪一次发梢是有利无弊的

洗头要洗护分开

护发素选用超滋润的

类似施华寇

还有DHC的润发油

免洗的 特别适合定点修复

分叉的头发一定要把从分叉开始往上剪掉五厘米左右，因为已经严重受损了，不可能再长回去。
冬天干燥，头发容易出现问题。建议洗发后用滋润的护发素，我一直在用潘婷的乳业修护，用的时候不要省，挤满掌心，尤其像楼主头发这么长的，更要多用点。抹上头发，不要弄到头皮上，那样的话发根就太油了。
饮食方面多吃芝麻和海带吧。