我是一个运动员不知道为什么现在训练成绩总是提不上去

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 01:02:07

运动就是这样，达到一定水平，一定极限就上不去了！
训练得高的原理是刺激--反应--适应--再刺激--再反应--再适应--。。。。，缺一不可。
也可能你的恢得不够，也许刺激不到位。。。。。
如果遵循了这个原理，还不提高。那就采用新的训练法来练。
如以前用连续训练法，现在可改为间歇训练法。。。。。

也许是运动性疲劳，建议你增加营养，注意训练强度！

你训练什么的？

我是一个运动员不知道为什么现在训练成绩总是提不上去 我是一名短跑运动员,现在成绩11秒小几,不知道为什么身体光闹毛病 我是一个大三的本科生为什么现在还是很茫然不知道要干什么好呢 我是一个学散打运动员 我是个运动员 以前吸烟 现在不吸了 但会不会影响我现在的成绩 我是一个毕业生,现在不知道买不买手提电脑好,不知道以后会不会用上! 我是一个男生,下巴老长痘!!不知道为什么?? 我手淫已经有六年现在性交时还不到三分钟决不是因为身体素质因为我是篮球运动员为什么，不去医院该怎么治 我是一个中长跑运动员，以前成绩好的很，为什么现在训练成绩上不去了，到底怎么高的了？谢 我是运动员现在不练了-我变胖了 尤其是肚子 怎么办？