问个关于拉便便的问题-_-大家没在吃东西吧？！

要是把便便忍到第二天,那么便便的毒素是会给身体再吸收回去的,这是对身体十分不好的,而且如果忍便成了习惯，就会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成习惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐茁壮成长。此外，早晨起床时可以试着喝一杯白开水，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。所以我觉得当你想便便的时候就去便吧,便便的感觉也很棒的...

睡前

减轻身体的负担

这样对肠道 皮肤 都有好处

什么时候有便意 什么时候拉呗 憋回去的话 就便秘了

睡觉前,因为便便停留在身体里过长时间噶话,便便会产生毒素,对身体不好哦!!!长期下去回生痘痘哦!!皮肤好黄好差哦!!

什么时候有拉便便的意向了什么时候拉,不过应该每天一次,少了就是便秘了!!!!!!!!!!便秘的人容易长胖的

明天早上吧，给你充分吸收下，哈哈