有经验者速进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 20:21:10
我想减肥,本人属于梨型身材,下身偏胖,主要是从盆骨这一块开始,我想真正地把下身瘦下去,每次减肥都只能瘦上身,一个人的月经排放量比较多,那么是不是跟盆骨大有关呢?是不 是表明你就是发育得好呢?我现在需要有效的方法,如果单纯发广告的,请不要回答了!谢谢虽然盆骨不会瘦,这个我也知道,但我有个同事吧,属于体弱多病那一型的,但她的盆骨也是挺大的,这一年跟她相处下来,她瘦了好多啊,但我还是那么肉感,我想改变下,怎么才能骨感呢?还有一点我不是很明白的,如果有医生这一行业的,希望能给我解释下,盆骨不会瘦,是不是表示腿也是瘦不下去了的呢?希望有那种能月减20斤的,希望有方法和有经验的人快来回答喔!!!

我也是和你差不多的身材,现在依然很肉感- -但是身材比例好了很多,有次减肥从108减到100,虽然还是偏肉感,但是视觉上还是差了很多.
那次就是用的肉不和米面淀粉类一起吃的方法,三餐照吃,但是严格按照 菜饭,菜肉 这种. 腿要瘦,还真的要运动,我当时就是学校太大,逼不得已走出来的,每次都要走30分钟以上,还有慢跑这种有氧运动,坚持一个月绝对瘦.

建议你多游泳，游泳可以有收胯的效果的。

我也有点胖。正好看看