做什么事对乙肝携带者不利？

您好！
你提出的问题是：“做什么事对乙肝携带者不利？”就此，略谈几点我的粗浅建议：
1、HBV-DNA 参考值是5*10的平方，copies/ml。如果你的HBV-DNA 检验报告是阴性，肝功能正常，不用做乙肝抗病毒治疗， 与乙肝病毒和平共处；
2、如果乙肝病毒特别活跃，加之肝功检验异常，要进行抗病毒治疗，服用贺普丁，1片/次/日，至少连服1年，最好每三个月或者半年检测一次B超，检验一次肝功和HBV-DNA，如乙肝病毒不再复制，可考虑贺普丁减量服用，但不可马上停药，防止乙肝病毒反弹，直至贺普丁减量至最小量方可停服；
3、每日口服维生素E，1粒/次/日，提高免疫力；
4、平时要多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC含量，不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担；
5、多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化；
6、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜；
以上仅供参考，祝你快乐安康！

对阿。
你就休息不好这一样就最厉害了。
熬夜，劳累。