我有薏米,银耳,红枣,百合,莲子,枸杞怎么搭配比较好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 08:34:21
我想让大家帮忙看看,总共有多少种搭配的方法?谢谢!

另外,哪些粥可以补肾壮阳或滋阴养肾的.都有哪些粥是具备这些功效的.

首先呢这些都是可以搭配的，这些材料在一起煮不会破坏材料的营养价值的，不会破坏了银耳的营养价值，只是这么多东西一齐煮，突出不了银耳特有的滋润功效，还吃燕窝，想必
就是想要达到滋补功效吧，两煮没冲突的，如果想要加强美颜滋补的功效，银耳就不要放太多东西一齐煮，通常只加红枣和百合这三样就有很好的滋补互助作用

薏米银耳枸杞红枣汤能美容