无论遇到好事还是坏事情绪总是非常不稳定，该怎么办？

多念佛号。

那就躺在床上睡觉吧！睡着了，就好事坏事都不管你事了

那就尽量不激动呗····

关键是你用怎样的心态来看待事情，
一个人之所以快乐是因为他计较的少，而不是因为他拥有的多

一楼说的话不知道像什么话。。。。郁闷。

楼主可能属于那种性格比较浮澡的。遇到意料之外的事情就容易激动。。。
这和我们平时接处的东西都有关系。还是一个时间的问题。如果一件事情。让你激动一次。激动二次，还会激动三次吗。四次。五次。？？、
社会世道。。经历过多了自然而然就成熟了。也就不会轻易激动了。。。