坐火车时间长了，下车时胃口就不好。请问有什么办法能缓解吗？？

具体什么科学方法我不清楚。我就给你说说我自己的方法吧。

我是很容易坐汽车晕车而没食欲。坐火车坐久了也会。
你能吃辣吗？经受得住咸吗？

长时间坐火车。神经会有点衰弱。人体感觉疲劳。而且由于没休息好。人体新陈代谢会有些紊乱。
先十指交叉，然后交替活动下手腕。再用左右窝个小拳头去按压右手的手心，手心是劳工穴，然后右手交替重复。还可以舒服的泡个热水脚丫子（条件允许前提下哦。）用是去按压自己的脚掌心。人体的多数穴位都在脚掌上。所以泡热水脚+按摩足底，这是很好的缓解疲劳的方式。但是可别因为太舒服而睡着了哦。
吃点话眉，盐干姜，然后喝点运动型机能饮料（酸的比较好）补充能量，刺激下味觉。
也别马上就开始动手吃饭哦。这时还是比较不喜欢闻油烟味吧。看到吃的有种想吐的感觉吗？如果能吐出来最好。吐完了就OK啦。能好好吃东西了。没吐的话。就休息片刻。深呼吸（远离汽车尾气哦！~保持空气清新）。
还有还有。吃点紫苏叶煮+小青椒的白米粥或者小米粥也不错额。因为人体疲劳。胃动力，肠动力相对疲软。所以喝粥比较容易消化。不容易发胃。

以上。个人经验。土办法。呼呼。不过蛮有效的。你可以试试。

人坐火车时间长了没食欲主要是身体疲劳所致。坐车时车轮滚滚，车厢振动，人在车上怎么休息都会有疲劳感，这叫附加疲劳。所以一定要注意休息，如果是坐卧铺要多睡，坐硬坐时打盹也要多休息，另外如楼上说的，注意饮食，多吃水果。

姜片贴肚脐。吃点橘子之类的或者到中间站下车买个冰棍之类的。

坐车时带一些糖果，隔段时间吃一个，如果下车还是胃口不好的话，就吃一根冰棍吧．

补充睡眠，喝点粥，会缓解。

坐车时少吃的东西，多喝点开水，下车就有胃口啦！别吃泡面哦！