我怎么这么大的毒气火气？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 10:11:06
今年我34岁啦，不知道咋的这两年老上火，就说今年吧，开春嘴唇上长了个刺瘊，哩哩啦啦有一月，又吃药又打针，总算好了。没过几天又烂嘴角，抹的药吃的药，还有淋巴肿大，又十几天，好啦。十月分又闹痔疮，拉血长外痔，槐角丸麝香痔疮膏连吃的带擦的闹了近一个月，刚说好哇，前几天又牙疼，到医院一看是长智齿，肿的半边脸麻木疼痛长淋巴疙瘩，疼的要死要活的，这几天刚不疼了，嗨，嘴唇又长泡泡，张嘴难受吃饭困难，影响美容，同事笑话长痔疮。真郁闷，哪位给想想法，给您磕头啦？

压力大,休息不好,睡眠质量不高,都会引起肝火旺,要注意多吃下火的食品.还有减肥的方法不当,谷物摄入太少,体内B族维生素含量太低也会引起新陈代谢紊乱,所以也要多补充B族维生素.
我觉得要补充维生素还是从食物中摄取最好,那些所谓的营养药片并不是很有用.
注意多吃粗粮.还有水果蔬菜咯