谁知道健美＋泰拳＋巴柔练出来会有什么效果？？

基本上很难三者都兼顾，
前面有人提过了，健美的目的是把肌肉练得大块、肌肉线条漂亮，
而搏击运动需要的是爆发力和肌耐力，而不是健美那种绝对肌力，
所以健美练得太多，搏击反而打不好。
此外，泰拳和巴西柔术的格斗理念也是截然不同的，
泰拳是把全身的关节都锻炼成武器，用拳脚肘膝来给予对手最大杀伤，
而巴柔却是一近身就要尽力把对手摔倒，在地面上决胜负，
这是两种相反的格斗理念！

比较可行的做法，是选择专修一种格斗技，
然后在此基础上吸纳其他格斗技的技术，来弥补本身的缺点，
例如练泰拳为主的，可以选择性地学习一点摔技和寝技，
练巴西柔术的也可以多练练打击技。
然后再依照格斗技的需要，去有针对性地锻炼所需的肌肉！

首先要说，这样的锻炼是可行的，不过要注意“软”。

其次，我倒要说两个问题。
难道泰拳是站立最强格斗术？！
难道巴西柔术是倒地最强格斗术？！
哎，差远了！

不可能,健身得到大块肌肉,是一种不灵活的肌肉,它是通过刺激肌纤维和补充大量蛋白质形成的.
搏击训练得到的肌肉是灵活的肌肉,拥有的是爆发力和速度.
另外想说一下自己的一点见解:泰拳不是最强的搏击术,而是目前最凶狠的搏击术,他不注意保护运动员,造成很大伤害,使得在世界上很难推行,而相反的跆拳道就成为世界最流行的搏击术.
如果去健身房,建议只做爆发力训练,如果你喜欢大块肌肉就不必了.

呵呵，那就很难保持爆发力和速度了。

套用两大运动品牌的广告语“没有不可能”“一切皆有可能”

有点困难