指甲上的白斑是怎么回事？脸上的粉刺怎么减少？

灰指甲吧。
粉刺是一种痘痘。
痘痘一般不会自己下去。只有12%的人痘痘会自己下去，而88%的都不会。而且时间长了，容易留痘印。你也千万不要去挤，容易留痘印。更不能去抠，会留痘坑。痘坑很难消除的。
你要治疗痘痘就要知道痘痘的成因。痘痘是因为内分泌紊乱，也就是雄性激素分泌过多，导致皮脂腺分泌油脂过多，从而堵塞毛孔，使毛囊处于无氧或缺氧状态，导致毛囊发炎，表现在皮肤上就是痘痘。还有外因就是电脑辐射，环境污染，饮食不当，清洁不当等等。所以你要选择能从根本上解决问题的产品。不要乱花钱。

白斑很大的可能是你缺钙.补充钙后自然会消失