为什么我的心情会很浮燥

你大姨妈来啦

怎么跟我一样，快考试了，前两天刚旅行回来，明知道时间紧迫，可就是静不下心来学习，还经常乱发脾气。其实我觉得人都有周期性的情绪的，别把自己逼太紧了，如果太烦躁就给自己创造一个释放心情的好环境，比如说，出去郊游一下，或者找点自己真正喜欢做的事情来做做，想办法让自己开心开心。。。你想啊，烦也是生活，开心也是生活，让自己开心多一点，不好么？别人讲什么是别人的事情，对与错与自己无关。你应该学会把注意力集中到自己身上。学会爱自己。记得毕淑敏有篇文章，题目似乎是《我是重要的》，建议去读读哦。

天气原因.冬天很干燥的.
多喝点水,然后.好好休息.会好起来的!!!

天气的原因和你最近一定也遇到了一些不开心的事情
多去听听音乐多做运动什么的

好拉 你大姨妈走了

每个人都会有个疲劳期，也同样有个浮燥期，让自己适当的放松下，听听音乐，找朋友聊聊天，还有一种办法就是去K歌
唱比较发泄的歌，就好啦