开启实时监控怎样的配置电脑才不会慢下来？

看你要监控的是什么了，用的什么软件。我经常用的软件是EVEREST。占用20M左右内存，基本不耗CPU。可以检测CPU、内存、GPU、主板、硬盘、显示器的温度；CPU、内存、GPU运行频率、使用率；各种风扇电压、转速；CPU电压等。并可以将检测的实时数据以HTML格式记录下来（详细道各个进程），基本不会影响电脑速度。不知能不能满足楼主需求。