入冬以后，我的指甲就开始分层了，轻轻一掀就能弄下来一层，请问这是怎么回事啊？

首先应查明其病因：
一是指甲与水接触的时间过长；
二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；
三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；
五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。

不妨分别采取如下矫治法。
1、 每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、 鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

平时多加注意，补充VA、VB，多吃水果即可~

表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质
吃一下钙片或者注意饮食搭配