什么是泵感

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 10:01:23

目标肌肉在相当强度的抗阻力训练后，导致大量的血液涌向目标肌肉，此时，肌肉会产生膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。

特别是练肱二的时候,这种感觉最明显