腰椎间盘突出怎办,如何治疗(要有用的)

西医没有太好的办法，一般到严重时他们只能是通过手术治疗，不过手术风险大，而且治疗效果不能保证。
我觉得比较好的方法是针灸推拿，不过不能到美容院之类的地方，需要到正规的大医院，如果你在北京，推荐去北京中医药大学东直门医院、东方医院，广安门医院，西苑医院。
我的毕业论文正好是腰椎间盘突出症的针灸治疗，效果还是比较满意的。

如果不是突出,只是扭伤建议立即点刺出血拔罐.单纯拔罐也可.再口服汉桃叶片(不贵效果还好)如果有突出,建议吃药的同时做按摩并睡硬板床,避免用力.

拔罐按摩

即保守又要有用的就去成都的“唐氏特色推拿”或者北京空军总院的冯天有吧

你的悬分很诱人！下面是我推荐的药物疗法。但事先说明，该陈医生是个怪人，并非是你想接受它的治疗，他就会给你治疗。因为去他那里治疗的患者都是要经过以前他治愈过的患者介绍才可以！
无论是从安全考虑或是疗效着手，只有陈氏＜1285断根粉＞的外敷疗法为首选。这是无数患者走过多少弯路，花过多少冤枉钱所找到的最满意疗法。该疗法与其它疗法相比具有安全、无副作用、疗程短、治愈率高、且愈后不复发等优点。单纯性骨质增生和椎间盘突出患者，无论病程长短，最多只须敷药三个疗程十八天，治愈达百分之八十五以上。这无疑给患给患者打了个强心针，无须担心会像吃药或按摩等疗法一样，是永久性的疗法，无法给患者一个目标或结论。