一个高考体育加试的问题！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 06:23:24

如果足球在省里比赛拿到名次，申请体育加分，符合加分原则，还要参加体育加试，请问体育加试都考些什么？标准如何？

50米：做加速练习和爆发力，我50米6秒9，不算快但也应该合格了吧～！50米主要靠的是爆发力～！
实心球：练腰腹力量，建议练习仰卧起坐，投球时，看远方以最大力量向高扔，不要看达标线。
立定跳远，建议练蛙跳，不要频率要质量，每次跳都使尽可能用尽全力，大概练1走左右跳远就可以过了