失恋了要怎么做才能尽快走出阴影？

学会忘记，用乐观的心对待明天

我不知道怎么帮你，我明白你的痛苦。2年前我失恋的时候，基本上半年下来，才算是恢复比较正常的生活状态，但心情还一直很低落，低落了两年。
有时间常去郊外走走，爬爬山什么的，一个人去也好，两三个好友一起去也好，总之不要总是闲下来。人家说治疗失恋最好的办法是开始一段新的恋情，其实这句话是有道理的，不是让你现在马上找，现在的你，心里完全容不下别人的。我是2年后才重新喜欢上别人的，一直到两个人在一起，才可以放下以前那个。
不要怕，你可以挺过来的，相信我。

我也刚经历过失恋,三个月了.每天都在想他,无时无刻...的确,刚失恋那会我也很无助,朋友提的办法对我来都没效.我也听不进去.我也试着去淡忘,却发现这一切都无济于事.前天我又约他出来,想看看还有没有机会.突然发现昨天的他和以前的他完全不一样了.他是那么的幼稚,而且我发现眼前的这个人一点都不值得我去爱.我发现我差不多走出阴影了.
现在我跟你说什么都没用,希望你早日走出阴影.

有时候，在爱情上无论神也没有自尊可言，再想清楚，爱了，就努力让对方知道吧，如果真的放不下自尊，那只是自己的问题，没事的，会好的．

呵呵，其实无所谓啦，没事的时候听听音乐，慢慢就忘记了

如果他不爱你,你爱着他有什么用呢?是吧!
时间能淡化一切，所谓失恋是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数失恋少女能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活，然而也有一些失恋少女不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡，性格反常，具体到不同的失恋少女，常有如下几种心态：
其一，羞愧难当，陷入自卑与迷惘，“从此无心受良宵，任他明月下西楼”，心灰意冷，走向怯懦封闭甚至绝望、轻生，成为爱情殉葬品。
其二，对抛弃自己的人仍一往情深，对逝去的爱情充满美好的回忆与幻想，自期欺人，否认失恋存在，而陷入了单相思的泥潭，也有人会出现一种既爱又恨的特殊感情矛盾。
其三，因失恋而绝望暴怒，失去理智，产生报复心理。或攻击对方；或自残；或从此嫉俗厌世怀疑一切男性，看什么都不顺眼；或从此玩世不恭，得过且过，寻求刺激，发泄心中不满。
失恋的不同心理反应，会严重影响青春期少女的身心健康，甚