有什么办法可以克服怕黑

解决问题要从源头开始，所以你首先要弄清她为什么那么怕黑．一般情况下都是因为怕鬼而怕的，她想她也应该是吧．那她又为什么那么怕鬼呢？是相信这世界上有鬼还是看多了恐怖片呢？所以你应该从科学角度向多加解释，怕鬼的人其实都是自己瞎自己．如果是受恐怖片的影响，你可以向她说：人家在拍戏的时候傍边还站着好多人呢，人家都站在一旁笑呢．
另外试着参加一些她认为很怕但是很有锻炼又不危险的活动。一点一点慢慢锻炼。
让朋友一同参加，这样心里有点底。呵呵。
在睡觉之前尽量想一些让自己开心的事，比如今天一天都有什么好玩的啊，有意义的啊，或者多看看动漫什么的让自己睡前还能想起来就想笑的那种，要克服恐惧心理，是需要时间的。
或者有mp3什么的下载一点柔和的音乐，使人一听就能让你融入道里面的那种，定个点关机，在你能差不多睡着的时间就好。
克服恐惧心理。呵呵^_^呵呵。解决问题的关键！！

这样的心理是比较正常的，但是的确是应该改变的。
我的一个朋友，身高1米9左右，我才1米6多，
两个人走在一起时成为单位的一景儿。
就是这样的一对搭档，你猜谁胆小？
那位朋友，1米9的朋友。
他半夜不敢去厕所，当然是在单位值班时。
这是谁也没有想到的吧？
现在怎么样了呢？
他让我给锻炼得没以前那么胆小了，
什么办法呢？一是喝酒，不必太多，晕乎就行，
这时人在兴奋状态中时没有平常那样的心态了，
胆子就会大些，这样一来等清醒时就告诉他，
昨天你的胆子可不小，深更半夜去厕所小便，进步了！
这样的话，男人就会很高兴，
自尊心驱使自己往胆大的方面去努力，
克服了以前的胆小怕事的心理；
二是自己多多自省一下。凡事还得靠自己的心理克服，
想想自己的年龄与成熟状态，
想想自己的人生还要有更多的路要走，
想想自己将来会有女朋友需要自己保护，
想想自己将来还要为人父母应该怎样面对下一代？
一个小小的黑暗怎能挡住男人前进的步伐？
其实，恐惧心理人人都有，只是表现不同。
可是为什么别人没有那样明显