在篮球比赛中如何让自己的身体尽快热其来.

多练上篮，远距离冲跳上篮，与别人做身体素质的对抗等等，简单的有：在场上来回跑动，多去抢别人的球等等

应该多出手投篮

和队友跑篮,自身在做些暖身活动.....

热什么啊 感觉热了体力也差不多没了

有手机吗？放你认为能振奋你的歌，我个人听了灌篮高手的歌就会热起来，手感来得更快`