一些奇怪的症状

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 15:11:12
在最近的两个月中，我总是做梦，偶尔的时候还会做噩梦，比如鬼怪，死人===，噩梦醒来总是伴有身体很疲惫的感觉，严重的时候四肢很难活动，全身象是被什么很重东西压着，在刚醒的时候有头晕、恶心的情况。但在这之前，我的睡眠都很正常，没有任何异常的。
平时的生活中，我的情绪也有一些改变。在实习单位，我变得没有之前开朗，但与同事相处还是很愉快的。可是与家人，朋友之间，我变得有一些易怒，遇到一些小事我会流泪，比如朋友说的一些玩笑、看个电视的时候。对于自己在学习、工作上的失误，我会哭得比较厉害，抑制不住地流泪，过后他人不能提及此事，只要让我想起我的失误，我就会哭，并听不得别人安慰，有讨厌安慰者的倾向，让我静静的呆一段时间就慢慢正常了。
这些情况是什么问题引起的呢？是不是心理或是精神上的问题？我该怎样调节自己？

放松一些 不必太执着~~ 别太在意别人对你的看法~~
小事就是小事 不要把小问题看成打问题
或许可以出去旅游一下放松一下心情~~

一切都将会过去 看开点
不然就去看看心理医生

祝新一年早日康复

放松 不要太在意自己的梦
我曾经记录了三年 我发现在记录的时间里 容易做梦
后来不记了 发现梦的次数减少

不论什么形式的梦，通常由情绪引起的，看来，你是遇到了一些麻烦。现在的关键问题是要你自己找到，引起现在一种情况出现的一次关键事件，从这一事件进行必要的分析，可以帮助你走出现在的困境。如果自己找不到，可以寻求心理咨询师的帮助。

建议 1 检查一下你的颈椎
2 想一想自己有什么不如意的情况，找朋友说出来，没有朋友
与镜子中的自己说。
3 从心理上不要要求自己太完美，世上没有太完美的事物，更何况人， 人无完人 。
4 如果喜欢什么，自己要努力去追求，等待只能失败。

我也曾遇到过这样的情况，连续几个月，月月做恶梦。建议你把床换一下位置，或者换一个房间，看看是不是能改善睡眠。当你的睡眠得到满足时，你的性格与情绪就会恢复成从前了，不用太在意这些，不要总把自己想成病人，要让自己往更积极的方面努力！祝你早日恢复从前！

做些兴趣搞的活动，或体力劳动强度大的活动，这样晚上就睡得香，或不做梦。即使再做也不要在意，有时就是因为你的在意在影响你的心情。