怎么练就内向性格呢?

所谓何为内向呢。
现在我是一个内向的人。
初中时我是一个十分外向的人，爱笑、爱说话，好多朋友在身边，而且毫无顾忌，喜欢就说出来，不喜欢也说出来，心里一点都藏不住话。可是从初中升到高中，换了学校，好朋友不在身边了，对于高中的环境也适应不了，看着大家都开开心心的和以前初中的同学在一起玩，我感到自己十分孤独，失去了往日的自信。
幸而在那时，我认识了一个女孩，她很开朗，我们也很谈得来，对我来说，她就是我的希望。我们无话不谈，形影不离。
可是没到一个月的光景，她忽然不理我了，我们在一起很愉快，没有发生过什么冲突……
那次对我来说打击至深，在这时，我和初中时最信得过的朋友通信，向她述说我的遭遇，可是等过了好久她才回信，没有一点关心，我的心更凉了，我陪着她度过最难过的时候，然而于我的难过她却丝毫不去理会。不知道为什么人与人之间会是这样的结果。
从此，我慢慢对别人失去了信任，和别人做朋友时我不敢再倾尽所有，不愿意轻易的对别人付出真心。
随着时间的流逝，以前的疼痛慢慢淡化，时间的沉淀，让我慢慢开始对一些同学打开内心，认为他们是值得信任的，然而，又一次背叛，让我所有的努力付之东流。
渐渐地我变得更加内向，在人面前不喜欢说话，好多时候，只是沉默，沉默。
我渴望被爱，也渴望爱别人，但是我害怕那种亲切感，害怕再次受到伤害。

每个人想变内向或者已经变得内向都是有原因的，不知道你为什么想变得内向呢，内向的人心里是很苦的。

个人觉得由内向转向外向是很容易的
但是，如果你本身就是个外向的人，那么转向内向就不容易了。
比如说，你是一个很爱说话，很爱发表自己观点的人，那么你是没有办法做到不说话的。特别是很多人在一起，大家说得开心的时候。如果说能做到，那几乎都是暂时的。
朋友，内向不见得很好。为什么要内向呢？还是做个偏外向的人吧。那样可以活得更加快乐些。

你真的要内向吗，我是过来人。
自己想表达的想说的想做的都停止了，长久下去很容易变成你想要的内向。
我之前是对内向感到好奇，但是你知道内向转变成外向更难吗？

你的问题有点反向哈，很多人愿意外向而你想内向。你的外向是否给你带来了什么不好的，很多人说内向不好，