要锻炼胸肌，有什么好方法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 08:44:51

你是在家里炼还是去健身房，如在家你有什么器械

俯卧撑

卧推

引体向上（辅助锻炼）

很多种

请问U是Male还是伟大的母亲呢，前者的话建议买几馒头塞着好了，后者…去隆Chest吧…

俯卧撑！！！！