怎么样做一个健康强壮的男子汉?

健康包括 心理健康 身体上的健康
怎么做个健康男人 不好说 很多
那就教你怎么做个 强壮的男人
强壮 是可以练出来的
把自己的胸肌 三角肌 肱二 肱三 腹部 背部
腿 股四头 二头 小三头 这些打肌肉练出来 看上去就好多了
具体练习方法.....
训练 ...
营养...
休息....

内在也是很重要的，身体健康，再加上心里健康，加上丰富的内涵，你就迷人了。

身体上的和心理上的
两者都要健康

摆渡的提问真是五花八门啊！看似冒傻的问题都有！

多练